男士室内健腰健身器材-男士室内健腰健身器材图片

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1. 新鲜鱼胶怎么做才好吃？

1、新鲜鱼胶怎么做才好吃？

花胶是新鲜优质的鱼鳔（俗称之为鱼泡）的干制品，是一种传统的海味食品，以富有粘性的物质而著称，所以称之为鱼胶、花胶。

由于鱼胶存放的过程中，营养会发生变化，存放的过程其实就是一个营养沉淀的过程，能演变出一些对人体非常有益但是正常的新鲜食物是不含有的罕见物质，本身是一种富有粘性的物质，含有极丰富的蛋白质、维他命、矿物质等营养成分，所以鱼泡具有补肾虚、健腰膝、养阴益精及滋润养颜的作用。

对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳、房劳过度的人士，作为进补，至为合适。A、鲜鱼泡制作花胶的流程1、鱼鳔在取的时候越细心就能取的越完整，取出来后要先洗干净附着在上面的鱼血和鱼内脏，用刷子洗刷用指甲扣，然后要撕去鱼泡内外两层膜，不然会发苦或者发酸，有少数甚至还含有毒性，但是小心不要伤了鱼鳔肉，取鱼鳔的时候还要小心不要弄破鱼胆。

2、洗完之后要做模，晾干晒干，自然绿色的制干方法是用太阳晒制，干燥向阳处暴晒，注意要有大太阳，时刻在太阳底下。

在制干的过程中会不断地有鱼油渗出，一天要数次用油布吸掉鱼泡上面的鱼油。

晚上包起来，这样不容易发霉，最好在注意一下苍蝇，下雨前要及时回收。

鱼胶制干的时候会慢慢变黄，随着存放年限的增加，会变得越来越黄，最后能变得跟老玉一样的暗金黄。

实际上很多滋补品越放越贵就是这个原因。。

3、制干后要封装好，袋子里放吸潮剂以防长霉。B、花胶的备料（家庭方法）

1、先用淘米的水或清水浸洗3分钟左右，后捞起再冲洗一下，在阴凉出晾干。

2、拿个盘子擦点食用油(为了不粘盘)，再把花胶放在盘子上，放到蒸锅里蒸几分钟(具体时间看花胶的厚薄)，变软取出，等花胶不粘手、不烫手时用菜刀切成薄片或丝。

3、把切好的花胶放在阴凉出晾干，用自封袋装好，什么时候想吃就可以吃了。C、花胶的食用方法：

1、做成甜品：花胶20克左右、适量的莲子或西洋参或枸杞或红枣或粗粮(粗粮比较会吸收水分，配粗粮要下多点水)，再下2碗水(用开水比较快)，如果炖锅吃水不多的话1碗半就行，炖5-6个小时，快好时下冰糖就可以吃了，炖好后剩半碗多点比较合适。

2、做成咸的：花胶可以炖排骨、鸡爪，可以加淮山、北芪或田七，炖2-3小时，炖时注意要用勺子搅一下，才不会粘锅(花胶胶原蛋白丰富，黏性好)，炖好后下点盐，有些可以下点芹菜碎搅匀，做颜色和口味的点缀3、女士专用：

材料：鱼胶30克(鱼胶先切成丝)，红枣适量，冰糖少许。

炖法：将所有用料用温开水洗净，放入锅内，加两碗开水，以大火煮沸后，改小火炖、溶化至一碗。

功效：此方具有调经、活血、补血、止咳等功效。

特别适用于女性产前产后、术后、久咳不愈、体虚、贫血。

4、男士专用：鱼胶补肾汤材料：鱼胶100克，补骨脂(一种中药)20克,盐、味精适量。

炖法：鱼胶与补骨脂一同入锅中，加水适量，放盐煮1小时，加入味精即可。

功效：补肾益精，温阳固摄。

桂圆炖鱼胶

材料:桂圆5-7颗，鱼胶50g，适量冰糖。

1、鱼胶泡软后，切丝或是用剪刀剪成丝。

2、桂圆干洗净，去壳和核。

3、把鱼胶和桂圆干放入电炖锅中，加入适量水。

4、插上电，隔水炖煮2小时左右，加入适量冰糖即可食用。

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