小区健身器材圆球怎么玩，小区健身器材的使用以及锻炼方法视频

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1. 儿童跳跳球怎么玩

1、儿童跳跳球怎么玩

打开卡扣，把脚从跳跳球顶部的圆环中套进去，将跳跳球用圆环固定在脚腕上；一只脚踢转杆，让跳跳球旋转起来，另一只脚抬起来单脚跳。当转杆移到脚下时，迅速的抬起脚，双脚一起一落、相互配合，找到单脚跳绳的感觉就可以开始玩了。

下面，我们来看看如何玩跳跳球。充足气体首先，要给跳跳球充足气体，这样才能够弹得高、跳得远，让小朋友们尽情跳跃。选择适合孩子的跳跳球其次，要选择适合孩子身高的跳跳球，让孩子坐在中间，两腿屈膝。双手紧握跳跳球然后，让孩子的两腿分开，双手紧握跳跳球上的两个突起。

先把跳跳球充好气，这样跳的时候，弹得高，跳得远。先让儿童坐在跳跳球的中间，两腿屈膝，要根据孩子的身高，选择大小合适的跳跳球。让孩子两腿分开，两只手紧紧握着跳跳球上的两个突起。

首先取出跳跳球，然后把跳跳球上的灯打开（有些跳跳球没有灯，可以省略这一步）。把跳跳球的脚环套在脚上，如图所示。用手抓着跳跳球的绳子，然后把跳跳球甩起来。跳跳球旋转到另一只脚时，另一只脚跳起来。继续用脚把跳跳球旋转起来。一边转一边跳如此重复即可。

“跳跳球”是一个非常好玩的幼儿园大班亲子游戏，通过这个游戏，可以让孩子认识并辨别颜色、学会数数量。适合年龄 ：5岁到6岁 准备道具：可以丢接的球与球套 活动内容：让孩子手拿球拍，将球往空中抛去，当球落下来时，再用球拍接住，同时搭配唱数游戏，例如：1个、2个...。

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