家用健身器材小孩也能到-家庭版的健身器材

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1. 儿童可以跑步机跑步吗

1、儿童可以跑步机跑步吗

您好。跑步机使用人群最佳年龄在18-45岁，毕竟跑步机仍属于一个没有太大自由灵活性的运动器材，如果年龄过小或者过大的话，这部分人群的膝盖和脚踝往往有一定脆性，所以多少容易受到伤害。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。

如果一个10岁小孩想上跑步机上跑步，只有要他能灵活的控制跑步机就可以，当然，家长必须在身边做好保护孩子的安全。

丰富课余生活：跑步机是一种室内运动器材，孩子能够在家里进行锻炼，有效避免近视等现象，同时也能丰富孩子的课余生活。总之，让小孩在跑步机上锻炼可以提高身体素质，帮助孩子更好的适应生活和学习，让他们更加健康快乐地成长。

我认为10岁左右，10岁左右等于是三年级左右，这个时间段的孩子精力很充沛，需要做运动进行消耗，而且运动可以有一个健康的体魄也是比较好的，但是需要注意运动的时间，时长。

跑步机14岁以下是不允许去跑，因为跑步机运行起来速度可能比较快，小孩子跟不上节奏，容易产生摔跤。14岁以下的儿童自我控制能力比较差，而跑步机试用不当是有一定危险的，所以14岁以下儿童不宜用的。

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